PSIQUIATRÍA
Psiquiatría en Tenerife. Consulta presencial y online
La psiquiatría es la especialidad médica que se ocupa de la salud mental desde una mirada completa: cuerpo, mente y contexto. Y es que los trastornos mentales no son una cuestión de voluntad ni de carácter; tienen una base biológica, psicológica y social que conviene entender bien antes de tratar.
En nuestro centro partimos siempre de un diagnóstico cuidadoso, porque de él depende todo lo demás. A partir de ahí diseñamos un plan individualizado que puede combinar tratamiento farmacológico, psicoterapia y cambios en los hábitos, según lo que cada persona necesite.
Nos apoyamos en la mejor evidencia disponible, pero sin perder de vista lo esencial: quien tenemos delante, es alguien con una historia propia. Trabajamos la ansiedad, la depresión, el TDAH, las adicciones, la patología dual o los trastornos mentales graves. Atendemos de forma presencial y online, siempre con confidencialidad y trato cercano.
TDHA
El TDAH no es cosa de niños que se mueven mucho. En el adulto se manifiesta de forma más silenciosa: despistes constantes, dificultad para organizarse, proyectos que se empiezan y no se acaban.
Muchos llegan a consulta tras años pensando que el problema eran ellos. Y no lo era.
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo con base neurobiológica y tiene tratamiento.
Hacemos una evaluación rigurosa para confirmar el diagnóstico, descartar otras causas y combinamos tratamiento farmacológico, cuando procede, con estrategias para el día a día.
El objetivo no es solo reducir síntomas, sino que recuperes el control de tu vida.
ANSIEDAD
Sentir ansiedad es normal; forma parte de estar vivo. El problema aparece cuando se queda más de la cuenta y empieza a decidir por ti: evitas planes, no duermes, el pecho se aprieta, la cabeza no para de dar vueltas.
La ansiedad patológica no se supera con un ‘tranquilízate’, y quien la sufre lo sabe.
En consulta primero entendemos qué la mantiene, porque rara vez es una sola cosa y luego actuamos sobre ello.
Según el caso combinamos psicoterapia, técnicas de regulación y si hace falta, tratamiento farmacológico.
La idea no es anestesiar lo que sientes, sino devolverte la sensación de que tú llevas el timón y no al revés.
INSOMNIO
Dormir mal desgasta. Y no solo por la noche: al día siguiente todo pesa más, la concentración falla y el ánimo se resiente.
El insomnio a veces viene solo y otras es la punta de un iceberg —ansiedad, depresión, dolor, estrés sostenido—, así que primero averiguamos qué hay debajo.
En consulta revisamos tus hábitos de sueño, tu rutina y tu salud general antes de proponer nada.
Priorizamos la higiene del sueño y abordajes con respaldo científico, como la terapia cognitivo-conductual para el insomnio y reservamos la medicación para cuando de verdad aporta.
El objetivo es que vuelvas a descansar de forma estable.
DEPRESIÓN
La depresión no es estar triste un día; es una tristeza que se instala, que apaga las ganas, el sueño, el apetito y hasta la capacidad de disfrutar de lo que antes te gustaba.
Y no se cura ‘poniendo de tu parte’, por mucho que a veces te lo digan.
Es una enfermedad, con base biológica y tiene tratamiento.
En consulta dedicamos tiempo a entender tu caso, porque no todas las depresiones son iguales ni responden igual.
Según lo que necesites, combinamos psicoterapia y tratamiento farmacológico, con un seguimiento cercano.
La meta no es solo que remitan los síntomas, sino que vuelvas a reconocerte y a tener planes por delante.
DOLOR CRÓNICO
El dolor crónico agota de una forma que solo entiende quien lo vive. Cuando se prolonga en el tiempo deja de ser solo una señal física y empieza a afectar al ánimo, al sueño, a las relaciones y a las ganas de casi todo.
Y es que cuerpo y mente no van por separado. Desde la psiquiatría abordamos el sufrimiento que acompaña al dolor: la ansiedad, la depresión y el desgaste que suelen ir de la mano.
Sin quitarle ni un ápice de realidad a lo que sientes, trabajamos con evidencia para reducir ese impacto emocional y ayudarte a recuperar espacio de vida. Siempre en coordinación con el resto de profesionales que te atienden.
FIBROMIALGIA
La fibromialgia existe, es real y no está ‘en la cabeza’, aunque durante años se haya puesto en duda.
El dolor generalizado, el cansancio que no se va con el descanso y esa niebla mental que dificulta pensar con claridad marcan el día a día de quien la padece.
Desde la psiquiatría no venimos a decirte que es psicológico, sino a acompañarte en la parte que sí podemos aliviar: el impacto emocional, los problemas de sueño y los cuadros de ansiedad o depresión que con frecuencia aparecen.
Trabajamos con evidencia y en coordinación con otros especialistas, porque la fibromialgia se maneja mejor entre varios que en solitario.
FOBIAS
Una fobia no es una manía ni una exageración: es un miedo intenso y desproporcionado ante algo concreto —volar, conducir, la sangre, ciertos animales, las alturas— que puede condicionar la vida entera.
Y quien la sufre no la elige ni la controla a voluntad, por mucho que desde fuera parezca sencillo.
La buena noticia es que las fobias están entre los problemas que mejor responden al tratamiento.
Trabajamos sobre todo con técnicas de exposición y abordajes cognitivo-conductuales, a tu ritmo y con un plan claro.
Cuando hace falta, sumamos apoyo farmacológico. El objetivo es que el miedo deje de mandar y recuperes tu libertad de movimiento.
ADICCIONES
La adicción no es un problema de falta de fuerza de voluntad, aunque cueste creerlo desde fuera.
Es una enfermedad que secuestra los circuitos del cerebro ligados a la recompensa y por eso el ‘querer dejarlo’ casi nunca basta por sí solo.
Hablamos de alcohol, cocaína, cannabis, tabaco u otras sustancias y también de adicciones sin sustancia.
En consulta trabajamos sin juicios, porque la culpa rara vez ayuda a nadie a salir.
Diseñamos un tratamiento individualizado que combina abordaje médico, psicoterapia y prevención de recaídas y atendemos lo que suele haber debajo.
Recuperarse es posible y no tienes que hacerlo en soledad.
AUTISMO
El autismo no es una enfermedad que haya que curar, sino una forma distinta de percibir y de estar en el mundo.
En el adulto muchas veces pasa desapercibido durante años, sobre todo cuando la persona ha aprendido a disimular para encajar, con el desgaste que eso supone.
En consulta hacemos una valoración cuidadosa del funcionamiento y del contexto, sin etiquetas apresuradas.
No se trata de ‘normalizar’ a nadie, sino de comprender, poner nombre a lo que ocurre y acompañar en aquello que genera malestar, como la ansiedad o el aislamiento.
Un diagnóstico a tiempo, la verdad, cambia mucho la forma de entenderse a uno mismo.
ESQUIZOFRENIA
La esquizofrenia es un trastorno mental grave rodeado de mitos que hacen mucho daño.
No tiene nada que ver con la violencia ni con una ‘doble personalidad’.
Afecta a la manera de pensar, de percibir la realidad y de relacionarse y puede cursar con alucinaciones o ideas delirantes que, para quien las vive, son del todo reales.
Con un tratamiento adecuado y sostenido, muchas personas llevan una vida plena.
Apostamos por un abordaje integral: tratamiento farmacológico, seguimiento cercano y apoyo a la persona y a su familia.
Y lo hacemos desde el respeto, porque detrás del diagnóstico siempre hay alguien con proyectos.
TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria)
Los trastornos de la conducta alimentaria —anorexia, bulimia, atracones— no van realmente de comida, aunque lo parezca.
Detrás suele haber sufrimiento, autoexigencia y una relación difícil con el propio cuerpo y con las emociones.
Son enfermedades serias, con posibles consecuencias físicas importantes y cuanto antes se traten, mejor es el pronóstico.
En consulta trabajamos sin culpabilizar y sin dramatizar, cuidando a la vez el cuerpo y la mente.
Combinamos seguimiento médico, psicoterapia y cuando hace falta, coordinación con otros profesionales.
La recuperación existe y consiste en volver a hacer las paces con uno mismo.
TSS (Trastorno de Síntomas Somáticos) o TS (Trastorno Somatomorfo)
En el Trastorno de Síntomas Somáticos, también llamado Somatomorfo, el cuerpo habla el idioma del malestar.
Aparecen síntomas físicos reales —dolores, molestias digestivas, mareos, fatiga— que causan verdadero sufrimiento, aunque las pruebas médicas no encuentren una causa que los explique del todo.
Y no, no es que te lo estés inventando: lo que sientes es auténtico.
En consulta partimos de ahí, sin poner en duda tu experiencia. Trabajamos la conexión entre lo físico y lo emocional con psicoterapia y si procede, tratamiento farmacológico, siempre junto a tu médico.
El objetivo es que dejes de vivir pendiente de los síntomas.
Patología Dual (Trastorno Bipolar o Enfermedad Mental, más Consumos de Tóxicos)
Hablamos de patología dual cuando en una misma persona conviven un trastorno mental —como el trastorno bipolar, la depresión o un cuadro psicótico— y el consumo de alcohol u otras sustancias.
Y es que ambas cosas se alimentan entre sí: lo uno empeora lo otro y tratarlas por separado casi nunca funciona.
Por eso aquí las abordamos a la vez, con un plan único y coordinado.
Hacemos una valoración detallada para entender qué empezó primero, cómo se sostiene el cuadro y combinamos tratamiento farmacológico, psicoterapia y prevención de recaídas.
Todo sin juicios, porque es un camino que se hace mejor acompañado.
TOC, Trastorno Obsesivo-Compulsivo
El TOC va mucho más allá de ser ordenado o meticuloso, aunque se use la palabra a la ligera.
Consiste en obsesiones —pensamientos intrusivos que generan una angustia enorme— y en compulsiones, esos actos o rituales que se repiten para calmarla, aunque solo alivien un rato.
Quien lo sufre suele saber que no tiene sentido y aun así no puede parar; de ahí el desgaste.
La buena noticia es que responde bien al tratamiento.
Trabajamos sobre todo con terapia cognitivo-conductual, con exposición y prevención de respuesta y con apoyo farmacológico cuando conviene.
El objetivo es que recuperes tu tiempo y tu tranquilidad.